Formate
Coaching
Für unsere Coachings ist die Salutogenese eines der Modelle, auf die wir uns gerne berufen. Das Modell veranschaulicht die dynamische Wechselwirkung von Kopf & Körper und vor allem richtet es sein Augenmerk auf Aspekte, die bei der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit & Lebensfreude eine wesentliche Rolle spielen.
Workshops/Seminare
Bei der Gestaltung unserer Seminare und Workshops legen wir großen Wert darauf, Inhalte und Methoden anschaulich und lerngerecht zu präsentieren, um sie dann ins Praktische zu transferieren und den Lerneffekt sicher zu stellen.
Gesundheitsimpulse
Haben Sie in Ihrem Unternehmen alle relevanten, gesundheitlichen Themen gut im Blick? Löst der Gedanke an Gesundheitstage, Workshops, Coachings oder Trainings bei Ihnen ein Gefühl der Erleichterung und der Entspannung aus?
Wir unterstützen Sie gerne bei der Planung, Durchführung und Nachbereitung.
Schicken Sie uns gerne eine Anfrage.
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BGM/BGF
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psychosoziale Gefährdungsbeurteilung & -Analyse
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Ergonomie am Arbeitsplatz
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Sitzen und seine Konsequenzen
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unser Spannungsnetzwerk: die Faszien, ihr Aufbau und ihre Funktion
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Rücken- und Nackenschule
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Entspannungstechniken
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Ernährung & Bewegung
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Ernährung und Schichtarbeit
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die Gesunde/Bewegte Pause
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Yoga/Pilates
Unsere K.Quadrat-Themenwelt
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(organisationale) Resilienz
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mentale & körperliche Regeneration & Entspannung
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Stressprävention & -bewältigung
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Burnout Prävention
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Kommunikation & Embodiment
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Akzeptanz & Commitment Training
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Selbstmanagement & -Fürsorge
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gesunde Führung
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Führung auf Distanz/Home Office
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gesundes Miteinander in Team-Meetings
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virtuelle Meetings moderieren
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Arbeitsstrategien für das Home Office
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Brain Fitness
Wir unterstützen Sie mit Workshops, Trainings, Coachings, Impulsvorträgen & Konzepten
